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肥胖症可不可以吃茭白

提问时间：2020-05-04

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以吃茭白。肥胖症饮食上主要应避免高热量高脂肪饮食，平时养成良好的饮食习惯等，茭白作为一种食药两用的水生蔬菜，具有热量低、水分多、富含多种维生素等营养物质的特点，对于肥胖症一般是可以食用的。

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