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三个月孕妇应该吃什么

我是一名三个月的孕妇，因为也是第一次做妈妈，所以我都有怀孕方面有很多不懂的问题，然后我希望可以好好的照顾这个孩子所以就想问一下三个月孕妇应该吃什么？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕三个月应该多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，蛋类，豆类和瘦肉，孩子开始发育快了，也开始需要营养了。特别是镁和维生素a。
要吃南瓜，绿色蔬菜，坚果。葵花籽芒果等。孩子骨骼肺皮肤需要发育，需要镁和维生素a。

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