可以通过饮食、运动以及心理等方法调理。多喝水，多吃一些苹果，香蕉，梨等水果，多吃一些核桃，酸枣仁，牛奶，桂圆等有安神作用的食物，保持心情舒畅，如果你确定是神经哀弱，先试试用物理疗法。
多参加1些运动。晚上睡觉前用热水泡泡脚。嗯杯牛奶。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
