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2月10号回湖北过年，从第一天

2月10号回湖北过年，从第一天起就睡不好，总是在晚上4点左右醒，伴随多梦，开始以为喝酒的原因没在意，节后上班快两星期了，情况依旧，期间没有喝酒，作息时间规律

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,根据你的描述这段时间睡眠不好,可能是过节心情兴奋引起,可服安神补脑液调理.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡.每天适当运动增加体质。

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