起过蒙脸沙能不能吃海鲜

问题分析：您好，蒙脸沙是一种浅褐色小斑点，是一种遗传性疾病，一般情况下它的数目随年龄增长而逐渐增加。可以吃适当吃海鲜的。

意见建议：此外，建议您平时要注意防晒，因为色斑最怕日晒。要防止各种电离辐射，戒掉不良习惯，如熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。

睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。避免刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。