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什么蔬菜含维c多

孩子今年3岁，体质较弱，不爱吃饭，免疫力很低，很容易生病，前些天查出得了坏血病，医生说是缺乏维生素c，开了药也不好好吃，偶尔吃些蔬菜水果，请问医生什么蔬菜含维生素c多？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含维生素c多的蔬菜主要是绿色新鲜的蔬菜，主要有西红柿、辣椒、生菜、白菜、苦瓜、菜花、黄瓜等。新鲜的蔬菜较不新鲜蔬菜含维生素C丰富。
因而要及时食用或适当保存蔬菜。

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