肚子上面有脂肪堆积,有可能是和活动少,吃的多等有关系,平时应该尽量多参加一些户外运动。平时吃完饭以后,不要马上的坐着,饭后一小时以后可以适当的运动,注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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