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晚上吃饭吃得饱饱的，晚上睡一觉第二天肚子瘪瘪的而且

晚上吃饭吃得饱饱的，晚上睡一觉第二天肚子瘪瘪的而且感觉吃的东西都吸收不了营养一样。

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，吃饭后消化掉是很正常的情况，如果你没有身体其他不适，建议你注意休息，放松心情，饮食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。

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