喉咙张息肉沙哑怎么缓解

根据您的叙述，您的情况是喉部息肉、炎症的问题的表现。发病与用嗓过度、熬夜、情绪影响、饮食有关。可以考虑请中医大夫看看，选择中药如会厌逐浪汤、补中益气汤、知柏地黄汤等加减治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类的食物。以上是对“喉咙张息肉沙哑怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！