老年人大便困难吃什么可以医治吃那些蔬

你好这位朋友根据你的描述老年人便秘在临床上是一种常见的现象便秘就是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等与饮食有直接的关系根据你现在的情况建议你多吃新鲜的水果和蔬菜如韭菜、芹菜、菠菜、大白菜、红薯、香蕉等对便秘都有很好的调节作用最好是早晨空腹喝一杯蜂蜜水对调节便秘有很好的效果不吃辛辣刺激的食物希望我的回复能够帮助你