首先注意失眠等睡眠质量差现象是会导致心悸症状出现的。,所以建议你首先对于睡眠进行调理,一般建议增加锻炼,规律作息(夜间十到十一点是最佳入睡时间),保持平和心态与开朗的心情,也可以口服药物如参芪五味子、谷维素治疗下,但必须注意高血压也会导致心悸症状出现,所以建议去医院进行个心电图的检查。
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