问题分析：您好，根据您的描述，中老年人身体发胖可能和内分泌因素有关。要积极控制饮食热量的摄入，并适当运动锻炼，保持身材。
平时要多休息，合理膳食营养，多吃新鲜的水果蔬菜。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。
祝您健康幸福！
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