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睡眠障碍怎么提高食欲

我最近睡眠不好、不想吃饭，去医院检查被诊断睡眠障碍，请问这种病怎么提高食欲？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这样能提高食欲，就餐时心情要好，保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。就餐时应专心，保持愉快情绪，避免考虑复杂、忧心的问题，纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。
可适当地以音乐为“佐餐。

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