问题分析：根据你的症状描述考虑存在乳腺增生的情况，不排除有炎性病变或者其他乳腺病变的可能；不知道目前的乳腺胀痛有无和月经周期相关。
意见建议：建议必要时有资质医院乳腺外科或者普外科门诊，行双侧乳腺B超检查明确乳腺内部的情况，结合医生查体以及病史问诊综合评估病情！
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