心里压抑是什么意思？

可能是生活中有不顺心事情的影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，长期积压，会通过一些躯体不适表现出来。建议您可以吃一些调节神经的药物，谷维素等进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等。

学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常和家人朋友到户外散散步，聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。

也可以辅助心理咨询治疗。,