问题分析：胃胀胃肠道消化不良的情况，可以注意在饮食方面避免辛辣生冷刺激性的食物，多吃容易消化的高蛋白的食物，可以服用吗丁啉改善症状 。
意见建议：不要吃海鲜等易过敏的食物。尽量少吃或不吃辛辣，刺激，油炸，油腻的食物，希望我的回答给您带来帮助。
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