怎样容易流产？

整个孕期,要适当休息,避免强烈运动,也不要长期蹲着,也不要经常做举高,伸腰的动作,不要骑自行车.在孕早期和孕晚期一定要避免性生活.调整好自己的情绪,保持良好的心情和精神状态,饮食要清淡,注意营养均衡,必须保持大便通畅,尽量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免肠胃不适.运离烟酒。