问题分析:你好!冰淇淋偶尔吃一下是不会胖的,人体长胖的原因主要是能量过剩。商店里卖的绿茶饮料都是商品饮料,添加有多种食品添加剂,并且还含有糖类,能量较高。
经常喝的话,会又长胖的趋势。意见建议:少吃能量高的不健康的食物,并且最好也不要喝商店里买的绿茶饮料,这饮料没有什么营养。
多吃些新鲜的蔬菜水果,并且坚持经常运动,维持健康的体型,不用担心长胖。
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