总是担心不好的事情发生在自己在

问题分析：你好：有所担心是正常人的一种很正常的思绪或思想，但若是过度焦虑或担心可能就与心理因素有关，需要及时疏导和释放自己。

不过不主张自行吃心脑静片或脑复神液，尽量主动调理或在医生的帮助下进行心理疏导。意见建议：建议去正规医院的心理科进行诊治和疏导，并请放松心情和主动调理，尽量安排好日常工作或学习，并酌情做做锻炼和运动，让自己无暇去想或去担心一些不好的事情，树立正确的人生观和世界观。

还可以看看开心的相声节目比如说岳云鹏的相声有很多就是来源于生活的提练，会让你在笑声中得到很好的启发的。希望能对你有所帮助。

祝早日走出一片艳阳天。