低血压能多吃鱼吗？

建议：首先要加强营养。营养不足时，血压会更低。经常吃些蚌肉/黑芝麻/山药/大枣/白扁豆/大麦/百合/桂圆肉/驴和鸭肉/莲子米/蜂蜜/黄鳝/狗肉等。

其次要积极治疗原发病。风湿性心脏病/慢性肾上腺皮质功能减退症/慢性消耗性疾病，都可能出现低血压，治疗这些原发疾病，可改善低血压症状。

第三要略多食盐：体内盐份可增加提高血容量，从而提高血压。第四要常吃生姜。生姜含有挥发油，能刺激胃液分泌，兴奋肠管，促进消化，有健胃作用，有可靠的升高血压的作用。

第五要充分休息。休息不好/睡眠不足血压会更低。防止过劳。第六要少吃降压食品。降压食物有：芹菜/冬瓜/赤小豆/山楂/萝卜/苦瓜/大蒜/黄花菜/绿豆/海带/洋葱/向日蔡花籽等。

第七要经常用热水洗澡。热水洗澡可加速血液循环，减轻低血压症状。（水温以43--45度为宜，不适宜长时间洗浴，因此洗2--3分钟后，休息一会再洗，反复进行，此法要坚持经常。

有效的食药：1``桂圆肉每日食用3---9克。2``红枣，每次吃15枚左右，每日2次。3``核桃每次吃5枚，每日吃3次。

4``人参50克泡入500亳升白酒中，适量饮用。5``五味子50克泡入500亳升白酒中，适量饮用。