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减肥体重下不去

生孩子之前，我的体重还是属于正常范围内的，生了孩子几年后，这个体重就是一直减不下去，好多减肥的方法都尝试过了，但是体重就是下不去，每次都是以失败告终。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥需要毅力，不是一时半会就能减下去的。可能你减肥失败的次数多了，就造成了一定的心里压力，心情变郁郁寡欢，那减肥就更难了。
除了饮食方面，心情也要放开来，保持个好心情，对于减肥来说是必不可少的，睡眠也要保持充足。

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