问题分析：你好，根据你的描述，考虑这是由于你的脾胃虚弱，运化不足引起的营养物质不能很好的消化吸收而出现的症状意见建议：建议你可以到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃，补养气血来进行治疗。
平时注意要按时吃饭。
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