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哪些食物对疏通血管有效

我有一个闺蜜，特别好的朋友，最近不知道发什么神经，他一直问我说，哪些食物对疏通血管有效，我也不知道，我也不懂啊，所以我特别想了解一下，哪些食物对疏通血管有效？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在食物的选择上，可以吃更多的西红柿、核桃和鱼。西红柿营养丰富，能补充人体所需的多种维生素，以及多种有机酸，有助于消化和降低胆固醇，因此对疏通血管有很好的效果。
核桃含有精氨酸，有利于血管和动脉的健康。

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