问题分析：你好，腰间盘已经到了脱出的程度，是考虑需要手术治疗较好。意见建议：现在要注意绝对的卧硬板床，饮食要清淡保持大便的通畅，起床活动要配戴腰围以保护腰椎间盘，恢复后要注意腰椎的保护如勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼以防复发。
祝你早日康复！
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