问患者提问

为什么跑步反而变胖了

我现在每天早晨进行跑步,时间30到45分钟左右,好不容易坚持了5天.今天去称体重,竟然胖了六斤.郁闷~打击我的自信心,还不如睡觉好了!我想问这是怎么回事啊?

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你体型本来就瘦,那可以理解,因为运动有双向调节的作用.如果你虽然跑步,但是饭量也因为运动而大增,那也好理解.剧烈运动往往难以减肥就是这一原因。

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