人流之后身体变差了老是感冒怎么才能曾强体质

大人的抵抗力，我们的心态和身体素质等等都有关系的，我们现在的生活条件，往往不至于缺乏什么营养，主要的生活中调理就可以的。

平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃　瘦　肉鸡蛋豆制品等等，就往往可以的啊。

锻炼是主要的；当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题