我今年53岁头发白了50％，请

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话首先要考虑到的就是有头发的色素代谢异常所导致的这个白头发，这个也是与内分泌代谢变化有一定的关系的意见建议：建议现在的这个症状可以考虑吃点21金维他和知柏地黄丸来看一下，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免劳累和熬夜即可