出现有背痛和腰痛的情况，可能是受风寒或者是劳累导致出现的肌肉的劳损的情况，用一些活血化瘀止痛的药物。同时给予局部热敷及微波治疗。
注意休息，减少负重及过度活动。避免局部受凉及剧烈运动。适当做一些按摩及理疗，症状一般都能得到缓解。
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