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问患者提问

吃红薯能减肥吗？

请问吃烤红薯能减肥吗？我身体健康，平时不管怎么减肥，大腿就是瘦不下来，我怎么做才能把腿上的肉减掉呢？谢谢！曾经的治疗情况和效果：没什么效果

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。吃红薯也是增加能量。

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