注意耳鸣的饮食.为了提高耳部血循环,应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇,烟酸每天1006000毫克可帮忙降低胆固醇。
戒烟酒和咖啡因,这些可使耳鸣加重.饮食中少用盐,因盐能使液体在耳中集聚,加重耳鸣.避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鸣加重.避开大噪音
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