你的情况是牙龈炎，牙龈炎的治疗方法是，首先注意口腔卫生，再就是看看牙颈部有没有牙结石，有的话就做超声洁牙，局部涂碘甘油。
可以治愈，关键是保持口腔卫生，少吃带有刺激性的食物，早晚刷牙，饭后漱口一般牙龈炎可以治愈的。
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