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问患者提问

冬天身体怕冷吃什么好？

问题描述:就是晚上睡觉感觉怕冷，整个身体不会热，请问在饮食方面应该多吃点什么最好

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的叙述，有身体怕冷的情况，多见于甲状腺功能减退疾病，另外就是通常说的肾阳虚。意见建议：建议要先检查甲状腺功能排除甲状腺功能减退疾病。
然后平时多晒太阳，多运动锻炼。适当多吃红枣、桂圆、枸杞、狗肉、羊肉，小米，姜等食物。

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