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开会发言老是紧张，怎么克服

开会发言老紧张，怎么才能克服，老是担心说话的声音，发言效果什么的:需要医生帮助提供远程诊断：需要医生帮助

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

从你说的情况看，你太把自己当回事了，在别人眼里，你不是那么重要，没有多少人关注你，开会也只是听听而已指导意见你好，建议你放松思想，就当平时聊天一样就好了，平时咋说，开会就咋说就可以了，这样就不会紧张了

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