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恶心迷糊是因为什么原因

我出去吃了一顿烧烤，回来后就觉得有些恶心、迷糊，这是什么原因？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

恶心，迷糊主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等所造成的。
所以应该要保证充足的睡眠。不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

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