过度劳累，膝盖内侧不舒服

您的过度活动可以导致膝关节内侧副韧带部位的疼痛，出现无菌性炎症的表现，从而导致轻微肿胀，活动不流利的情况。出现这种情况以后，首先应该注意休息，避免该部位的继续过量活动和受凉的情况。

可以适当的热敷，外用活血止痛膏，同时配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，一般2到4周，症状就会完全消失。