为什么排便早上比晚上好

病情分析： 早上排便好。因为经过一夜的消化，食物残渣（废物）已经产生，如果早上没排出，就会产生毒素，而且时间拖越久，产生的毒素越多。

意见建议：符合生理要求的排便时间是早晨起床 早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射” 早餐后产生的“胃结肠反射” 使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。

此时 以不增加腹压，顺利地将粪便排出。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习惯。