您好您的情况平时保养很重要,单从吃药不配合保养效果不好。胆汁返流性胃炎,也称硷性返流性胃炎,系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁,腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。
指导意见建议您饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物。
晚餐不要吃得过多,另外睡前不要加餐,防止加重症状。床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等。保持心情舒畅很关键。
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