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骨质疏松患者生活中应注意什么

最近我经常觉得浑身酸疼，胳膊也使不上劲，觉得我的身高也有点变矮，朋友说我还有点驼背了，去医院检查是患了骨质疏松。骨质疏松患者生活中应注意什么

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松患者应忌烟忌酒，注意休息，避免劳累外伤受凉建议你注意休息，避免劳累，外伤受凉，可以多吃一些钙剂，比如碳酸钙d3，阿法骨化醇软胶囊，唑来膦酸注射液，鲑鱼降钙素注射液，平时多吃一些牛奶，多晒太阳，吃一些虾皮，鱼子酱等含钙比较丰富的食物。

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