你好，像你叙述的这种情况，如果身体存在肺气虚情况，多会表现为体虚易感冒，少气懒言，神疲乏力，咳声低微，出汗多等情况。
可以选择使用黄芪，白术，山药，炙甘草等中药泡水代茶饮。平时注意休息，注意保温，多吃白色养肺食物，如菜花，白萝卜等。
症状严重可以选择服用药物调理。
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