经常睡眠不好，每天要开着电视睡觉。

病情分析： 如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，很容易患上神经衰弱等疾病意见建议：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，年纪大的可服用五味子糖桨或枣仁安神胶囊调理。祝早日康复！