问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,注意自己不能生气,要多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,而且注意自己要每天适当的锻炼身体,每天喝一包牛奶,而且注意自己少吃肯德基一类的食物,注意自己的饮食卫生。
意见建议:你好,你这种情况要调整好自己的心态,不能久坐,要多喝水,一定要保证大便的正常,建议你到正规中医院进行按摩颈椎,或者建议你口服金施尔康,自己要多与同学进行沟通,晚上尽量不要熬夜,祝你健康快乐每一天!11
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