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我上夜班总感觉肚子饿，正常吗？

我上夜班总感觉肚子饿，正常吗？吃点什么比较好？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：上夜班肚子饿很正常，平时可以备点吃的，晚上活动消耗能量，意见建议：上夜班的时候可以喝杯牛奶，多吃富含蛋白质的食物，以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如豆浆

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