我上班一站就是一天，脚都肿了，怎么治疗啊？

注意

1.避免久站久坐；在家或办公时每隔一段时间起身走动

2.入睡前将脚抬高超过心脏的高度即可

3.食物避免重口味盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西其实是泛指所有的酱料腌制物或含钠量高的饮料应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾）因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内而钾在体内的作用是排出水分

4.生活规律不要过度劳累