问患者提问

怎样正确吃鱼肝油

宝宝现在三个月一周，体检的时候体重5.5kg，身高57.8cm。医生说不怎么达标，要补充营养。买了一盒鱼肝油给宝宝添加，可是不知道应该怎样正确食用。吃之前和之后可不可以喝水和喝奶。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长,如果同时有给宝宝补钙的话，最好与钙间隔半个小时以后吃为宜，这样能更好地让宝宝吸收，在宝宝半空腹的时候吃鱼肝油是最好的，吃后可以喝水和喝奶，不会对吸收有任何影响。

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