类风湿性关节炎可不可以吃瓜子

类风湿性关节炎可以吃瓜子。可以吃的，平衡摄取营养，通过摄取IPA,&-亚麻酸缓解炎症。维生素C和维生素E具有改善关节疼痛的作用。

应该摄取同样具有抗氧化作用的胡萝卜素（小松菜、胡萝卜）以及硒（若鹭鱼、沙丁鱼）。硒和维生素E同时摄取可以提高抗氧化作用。

另外，维生素B6(金枪鱼、秋刀鱼）以及乳酸具有修复免疫机能的作用，对缓解风湿病症状有效。