问患者提问

怎样才能防止晚上打瞌睡每天晚上都写不完作业

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好：比较好的办法就是保持充足的睡眠，劳逸结合，避免疲劳战术，提高学习效率来祝不改善。意见建议：一般情况下不要牺牲正常的休息时间来学习，提高学习效率，保持充足的睡眠和休息时间。

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