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气血不足脸上长斑

我最近几年脸上的斑越来越多而且还有加深颜色了请中医把脉说我是气血不足导致的我觉得出门特别难看必须要化妆一下若不是真的没脸见人了另外我还是未婚的请问我气血不足脸上长斑怎么办？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好血不足中医称为气血亏建议治疗方法如下：
1、红枣（不是脆的那种）用锅炒为略糊平时泡茶喝（三至五个看茶杯大些
2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜
3、冬季（最好在进九之后）和鸡汤
4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋注意搭配水果不要上火

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