脐下胀痛排便排气后缓解怎么回事？

您好，根据你描述的情况，多考虑主要还是由于近期的饮食生活因素而引起的消化不良发生，食物堆积肠道，进而就容易引起类似的症状。

针对你目前的情况，建议可以服用马叮灵治疗，另外也可以配合按摩腹部缓解症状，近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累，饭后可以多散步。