问患者提问

腰膝酸疼，身体乏力，手脚热，伴有早泄易举

这个有好几年了，原来累了休息一晚第二天能轻松些，最近总是没精神。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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