一般来说,身体的生长是由于骨骺没有骨化之前不断促进骨的增长来进行的指导意见拖过拉伸腿部的韧带对身高是没有什么影响的,一般你这个年龄是不能在长高的,不过可以做拉伸韧带的活动,对身体有一定的好处,但是要循序渐进,不可拉伤肌肉
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